Actu Running & Trail

Alors que la semaine tant attendue de l'UTMB vient de commencer, il est temps de faire un point sur les coureurs et les...

28 août 2023

Courses

À partir du 28 août commence l'incroyable semaine de l'UTMB, où Chamonix sera l'épicentre de l'ultra-trail. Les épreuves...

28 août 2023

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Le choix des chaussures de running est une étape importante pour tout coureur. Que vous soyez débutant ou expérimenté, choisir...

Conseils

L'Ultra Trail de l'île de Madère (MIUT) est un événement remarquable qui a lieu le 22 avril au milieu de l'immense océan...

1 avr. 2023

Courses

Le Marathon de Paris est un événement sportif majeur qui attire des coureurs du monde entier. Avec son parcours pittoresque...

31 mars 2023

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La course à pied est une activité physique exigeante qui nécessite une alimentation équilibrée et adaptée aux besoins du...

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La VMA (Vitesse Maximale Aérobie) est un indicateur clé de la performance d'un coureur. Elle représente la vitesse maximale...

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Le Marathon des Sables, également connu sous le nom de "la course la plus difficile du monde", est une compétition de course...

30 mars 2023

Courses

La course à pied est un sport populaire qui peut avoir de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Elle est...

Entraînement

Lorsque vous vous engagez dans une course, que ce soit pour la compétition, pour maintenir votre forme physique ou simplement...

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