Le Défi du Levant
12 mai 2019 - Toulon (83)
La swimrun est un multi enchaînement de course à pied de type Trail et de natation en eau libre. Vous emprunterez le magnifique sentier du littoral Toulonnais et nagerez dans l' eau cristalline des criques protégées.
3 Formats de courses sont proposés pour satisfaire tous les niveaux.
3 membres ont participé
Alternance de 14 courses à pied et de 13 Natation : 17,710KM de course à pied et 5,180KM de Natation.
Les équipes seront acheminées par BUS sur le lieu de départ : parking des Bonnettes sur la commune du Pradet.
Informations
Pour les NON licenciés FFTRI un pass journée sera délivré sur présentation d'un certificat médical d'Aptitude à la Swimrun en Compétition : 2€ par athlète non licencié;
Le BUS partira de La Tour Royale à 7H00
Ravitaillements
Yatch club Toulonnais : Liquide (à l'aller et au retour)
Magaud : Liquide et Solide
Parking du Pin de Galle : Liquide et Solide
Arrivée : Liquide et Solide
Equipement obligatoire
Combinaison Néoprène si eau < 16°C
Lunettes de Natation
Chaussures de course à pieds
-Matériel autorisé :
Pull buoy
Plaquettes
Longe entre les 2 coéquipiers
Gourde ou poche à eau
-Matériel interdit :
Tuba
Palmes
Alternance de 12 courses à pied et de 11 Natation : 2,650KM de Natation et 12,730KM de course à pied.
Le demi-tour est effectué au niveau de Magaud club Toulonnais, à mi-parcours.
Informations
Pour les NON licenciés FFTRI un pass journée sera délivré sur présentation d'un certificat médical d'Aptitude à la Swimrun en Compétition : 2€ par athlète non licencié
Ravitaillements
Yatch club Toulonnais : Liquide (à l'aller et au retour)
Demi-tour Magaud : Liquide et Solide
Arrivée : Liquide et Solide
Equipement obligatoire
Combinaison Néoprène si eau < 16°C
Lunettes de Natation
Chaussures de course à pieds
-Matériel autorisé :
Pull buoy
Plaquettes
Longe entre les 2 coéquipiers
Gourde ou poche à eau
-Matériel interdit :
Tuba
Palmes
Alternance de 8 courses à pied et de 7 Natation : 1,350KM de Natation et 8,260KM de course à pied.
Le demi-tour est effectué au niveau du Yacht club Toulonnais, à mi-parcours.
Informations
Pour les NON licenciés FFTRI un pass journée sera délivré sur présentation d'un certificat médical d'Aptitude à la Swimrun en Compétition : 2€ par athlète non licencié
Ravitaillements
Yacht club de Toulon : Liquide
Arrivée : Liquide et Solide
Equipement obligatoire
Combinaison Néoprène si eau < 16°C
Lunettes de Natation
Chaussures de course à pieds
-Matériel autorisé :
Pull buoy
Plaquettes
Longe entre les 2 coéquipiers
Gourde ou poche à eau
-Matériel interdit :
Tuba
Palmes
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