Trail de l'Escalo
23 février 2020 - L'Escale (04)
14ème édition du Trail de l’Escalo sur la commune de l’Escale. Un nouveau parcours est en préparation sur la longue distance qui vous fera découvrir de nouveau site et création d’un Challenge des Trails du 04 «UNESCO GEOPARC HAUTE PROVENCE» «Course Nature».
2 membres ont participé
Le parcours du 25km fera partie du Challenge des Trails court de Provence
Informations
Le 25km dispose d'un tracé entièrement balisé C'est un parcours exigeant pour coureur averti avec un profil assez varié et un dénivelé positif de plus de 1600 mètres. Le point culminant est à 1300m d'altidude.
Ravitaillements
Pour la sécurité des coureurs, nous mettons en place 4 postes de ravitaillements et deux points d'eau supplémentaires. Deux postes de secours sur le parcours et un à l'arrivée. Chaque poste de ravitaillement est composé de liquides, fruits secs, sucre et biscuit salé.
Cette course fait partie du Challenge des Trails de Provence
Un tracé et un profil plus abordable avec un dénivelé positif de 640 mètres.
Pour le 5km, c'est un parcours sans grosse difficultés avec un dénivelé relativement faible mais vallonné. le profil est une partie sur bitume et une partie reboisement. Un point d'eau à mi parcours
Trail autour de L'Escale
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1 récit de course et commentaire
Pour ma première compétition, je fini 3eme , mais j'aurais dûe être mieux classée car je me suis perdue comme beaucoup d'autres.. j'ai dû faire 3 km de plus. Dommage. Mais c'était très mal balisé. Et apparemment ce n'est pas la première fois. Donc revoir ce 10 Km
Beau parcours avec un ciel azur et un magnifique soleil, avec des montées et crêtes diverses et variées et des descentes parfois dangereuses avec des galets. Mon chrono n'est pas top mais ça arrive de ne pas être au mieux de sa forme.
Le 10km a était revu je m en suis occupée personnellement nouveau parcours et une rubalise tous les 100 mètres 😉